“Ginnastica per la mente”. Parla la psicologa Sara Sesia

E’ la psicologa Sara Sesia la protagonista del prossimo appuntamento dei “Mercoledì del benessere” il ciclo di incontri dibattito proposti dall’associazione culturale “Colloquiando”.
Mercoledì 18 novembre, a partire dalle ore 18.30, presso la saletta dello store di Valgrisa, in piazza della Cattedrale ad Aosta, si parlerà di “Ginnastica per la mente: alleniamo il nostro cervello”.

“Il cervello, come un muscolo, ha necessità e bisogno di essere allenato, con appositi esercizi mirati che possono essere svolti in maniera ludica e divertente durante la vita quotidiana, anche in compagnia – spiega la dottoressa Sesia –. I bambini attraverso il gioco scoprono il mondo, allenano e alimentano il loro cervello, mentre noi adulti perdiamo questa opportunità preziosa di imparare, migliorare e potenziare le nostre capacità cognitive, tra cui la memoria, attraverso il gioco e il piacere”.

“Insieme – aggiunge la dottoressa – scopriremo, durante il nostro incontro, come funziona il cervello, quali sono le capacità cognitive che possiamo sviluppare, mantenere e migliorare e soprattutto come farlo, dai cibi che fanno bene al cervello e lo nutrono, ai giochi di brain training, dando uno sguardo alle ultime ricerche in ambito neuropsicologico”.

Tutti gli incontri sono aperti al pubblico e sono ad ingresso libero. Per motivi di organizzazione e di logistica è obbligatoria la prenotazione telefonando al 347/0083502 o scrivendo a denis.falconieri@gmail.com.