Con l’arrivo della stagione estiva iniziamo a scoprire quella parte del corpo che troppo spesso consideriamo marginale e poco importante da curare… i piedi!
I piedi sono una parte fondamentale del nostro corpo, ci sostengono giornalmente in tutte le nostre attività e sono la sede d’importanti terminazioni nervose da cui dipendono l’equilibrio e la salute dell’intero organismo.
Cura, igiene e salute del piede sono quindi alla base del benessere della persona.
I disturbi più diffusi dei piedi sono la pelle secca, i talloni screpolati, l’eccessiva sudorazione e la formazione di calli o vesciche.
Per avere piedi sani e belli bastano piccoli accorgimenti:
– fondamentale e di buona abitudine l’igiene quotidiana con detergenti delicati; questa pratica ci consente inoltre d’ispezionare i piedi così da non trascurare la presenza di eventuali lacerazioni, callosità o vesciche;
– idratazione con creme lenitive ed emollienti al fine di prevenire secchezze cutanee;
– utilizzo di deodoranti specifici se si presentano cattivi odori nonostante la detersione;
– riattivazione della circolazione per attenuare la stanchezza di gambe e piedi ed evitare gonfiori agli arti inferiori;
– effettuare una corretta scelta delle scarpe; le calzature devono essere confortevoli ed alleviare eventuali dolori o fastidi.
Dott.ssa Alessandra Bonagurio
Farmacista
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