Si intitola “Pillole di benessere” il ciclo di incontri promosso al Centro per le famiglie di Aosta, in viale Federico Chabod 9, per prendersi cura del corpo e della mente oltre i 65 anni. I prossimi appuntamenti sono in programma mercoledì 17 giugno e venerdì 26 giugno, sempre dalle 9.30 alle 11.
Il primo incontro, in programma mercoledì 17 giugno, sarà dedicato al tema “Naturopatia e salute della mente” e sarà condotto dalla naturopata Ludovica Zulli. Al centro dell’appuntamento ci sarà il rapporto tra alimentazione e salute cerebrale, con un approfondimento su come ciò che mangiamo e beviamo influenzi il funzionamento fisiologico del cervello. L’incontro affronterà anche il tema delle piante officinali e dei rimedi naturopatici per affrontare la terza e la quarta età con maggiore energia.
Il secondo appuntamento si terrà invece venerdì 26 giugno con “La mente in movimento”, incontro guidato dalla dottoressa Erica Farinet, psicologa, psicoterapeuta ed esperta in neuropsicologia. Il focus sarà sui cambiamenti della memoria con l’avanzare dell’età, per capire meglio l’invecchiamento cerebrale e allenare insieme la mente.
L’iniziativa si inserisce nelle attività del Centro per le famiglie e di Anziani attivi Aosta, con l’obiettivo di offrire occasioni di informazione, ascolto e riflessione. Per partecipare è gradita la prenotazione, scrivendo a info@centrofamiglievda.it oppure contattando il 3711665371.
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Pillole di benessere
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