Pensare bene per vivere meglio

Pensare bene per vivere meglio

• Aosta
• 2 Ottobre 2018

Alzheimer: la malattia che cancella la tua vita

• "Si può guarire da questa malattia? No, ma si può fare molto. Il primo passo è fare quello che abbiamo fatto oggi: conoscerla. Il secondo passo è accettarla senza opporsi, non esigere, pretendere o chiedere troppo al malato".

• di Nicoletta Savoye

Pensare bene per vivere meglio

• Aosta
• 11 Settembre 2018

Depressione, come riconoscerla e come iniziare a curarla

• Quando si parla di depressione non si fa riferimento ad una semplice sensazione di tristezza, ma ad un qualcosa di molto più intenso, pervasivo, invalidante, perché la persona che ne è colpita vive un senso di vuoto, di disperazione, di senso di colpa.

• di Nicoletta Savoye

Pensare bene per vivere meglio

• Aosta
• 6 Agosto 2018

I bambini che appaiano per quello che non sono

• Impariamo a conoscere il bambino iperattivo e con il disturbo dell’attenzione.

• di Nicoletta Savoye

Pensare bene per vivere meglio

• Aosta
• 11 Luglio 2018

L’autostima: questo mondo sconosciuto

• Quando una persona possiede una buona stima di sé, vuol dire che ha una visione sana di se stesso, si valuta in modo positivo e si sente bene nonostante i propri difetti. Riconosce le proprie difficoltà, le accetta e se sbaglia lavora per migliorarsi.

• di Nicoletta Savoye

Pensare bene per vivere meglio

• Aosta
• 8 Giugno 2018

I pensieri: quanto possono essere dannosi? Si può imparare a gestirli?

• I pensieri dannosi sono controproducenti, perché non permettono di affrontare in modo efficace le problematicità, mentre quelli utili ci permettono di gestire meglio le situazioni difficili, perché facilitano l’attivazione delle proprie risorse personali.

• di Nicoletta Savoye

Pensare bene per vivere meglio

• Aosta
• 15 Maggio 2018

Ansia, quando è dannosa per la nostra salute

• L’ansia non è nient’altro che un sistema innato che si attiva durante la percezione di un pericolo. Ma cosa succede se il pericolo è fittizio? Nicoletta Savoye, nel secondo appuntamento della rubrica "Pensare bene e vivere meglio" fornisce alcuni spunti

• di Nicoletta Savoye

Pensare bene per vivere meglio

• Aosta
• 26 Aprile 2018

Pensare bene per vivere meglio: inizia oggi una nuova rubrica curata da Nicoletta Savoye

• Nicoletta Savoye è psicologa e psicoterapeuta cognitivo comportamentale.

• di Nicoletta Savoye