Aosta - La persona assertiva è colui che sceglie e non subisce le situazione, se per esempio prova rabbia, sa gestirla, non si fa soccombere dall’emozione.

Aosta - Una buona stima di sé è condizione essenziale per un benessere sociale ed emotivo, mette il bambino nella condizione di sfruttare le sue potenzialità di fronte alle diverse situazioni.

Aosta - Edmund Jacobson ha ideato un rilassamento negli anno ’30 capace di eliminare la tensione nel corpo. Consiste in una serie di esercizi di contrazione/decontrazione delle varie fasce muscolari.

Aosta - Chi di noi può dire di non esser stato vittima di una manipolazione o ancor più di non averlo messo in atto qualche volta? Penso che nessuno di noi “si salvi”.

Aosta - "Si può guarire da questa malattia? No, ma si può fare molto. Il primo passo è fare quello che abbiamo fatto oggi: conoscerla. Il secondo passo è accettarla senza opporsi, non esigere, pretendere o chiedere troppo al malato".

Aosta - Quando si parla di depressione non si fa riferimento ad una semplice sensazione di tristezza, ma ad un qualcosa di molto più intenso, pervasivo, invalidante, perché la persona che ne è colpita vive un senso di vuoto, di disperazione, di senso di colpa.

Aosta - Impariamo a conoscere il bambino iperattivo e con il disturbo dell’attenzione.

Aosta - Quando una persona possiede una buona stima di sé, vuol dire che ha una visione sana di se stesso, si valuta in modo positivo e si sente bene nonostante i propri difetti. Riconosce le proprie difficoltà, le accetta e se sbaglia lavora per migliorarsi.