I falsi miti su dieta e alimentazione

Jean Paul Perret a Illumina Aosta

Mangiare la pasta tutti i giorni fa male? Digiunare o eliminare i carboidrati serve a perdere peso? Partendo da questi e da altri dubbi sull’alimentazione Jean Paul Perret, biologo nutrizionista e dietista, sfata i miti più diffusi sul cibo e spiega quali buone abitudini dovremmo avere.

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Valido aiuto a diete scorrette, sbilanciate o insufficienti, intolleranze, mancanze di sostanze nel nostro organismo, gli integratori non sono solo per gli sportivi, anzi. Al VitaminShop Aosta, grazie ai consigli e all’esperienza della titolare, potete scoprire come aiutarvi a nutrire il vostro corpo.

La rivincita di Xavier: ora mi guardo allo specchio

Cinque anni fa, Xavier pesava 180 kg. Ha trovato la forza per combattere l’obesità attraverso alimentazione equilibrata e attività sportiva. Ha dimostrato a sé stesso di potercela fare e oggi si avvicina al traguardo del peso forma.

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