Quest’anno niente TOR, ma Courmayeur torna comunque a essere la capitale del trail running grazie ad un doppio appuntamento. Del primo, Tor in Gamba, abbiamo già parlato la settimana scorsa, mentre il secondo vedrà impegnato lo staff di Vda Trailers, organizzatori del Tor des Géants, Gran Trail Courmayeur e Arrancabirra tra gli altri, ai piedi del Monte Bianco, nella selvaggia Val Veny, in un evento dedicato a tutti gli appassionati di sport outdoor. Oggi, sabato 12 e domenica 13 settembre, infatti, presso il Camping La Sorgente Monte Bianco, sarà possibile visitare il villaggio espositivo e svolgere le attività proposte, dallo Yoga al test delle scarpe da trail, passando per le uscite in e-bike o quelle sull’uso dei bastoncini in salita e discesa, i massaggi, i mini trail per bambini, fino alla tavola rotonda dedicata agli organizzatori di gare di Trail running. Più tante altre attività previste in un programma ricco di iniziative, riassunte tutte sul sito internet del TOR stesso.
TOR eXperience
Sabato 12 settembre 2020
9:00 – 17:00 – Guide Trek Alps
Escursione al Mont Fortin, circa km 19 con D+ m 800
9:00 – 13:00 – Hoka One One
Trail con i Campioni, percorso di 10 km – 800mt D+, con Franco Collé
9:00 – 13:00 – VeloClub
Uscita e-bike e MTB
9:30 – 17:00 – NBS
Off road test con Cristian Caselli, Elisabetta Lastri, Francesco Bianchini e Tatiana Maccherini
10:00 – 17:00 – La Terra di Mezzo
Massaggi di 20 minuti circa gratuiti
10:00 – 17:00 – Guide Alpine Courmayeur
Arrampicata e attività Alta Montagna
10:00 – 10:30 – VDA Yoga
Lezione gratuita presentazione
10:30 – 12:00 – VDA Yoga
Spazi a pagamento individuali di 30 minuti per problematiche specifiche
dalle 11:00 – Armand
Food Truck con Birrificio B63, Agrival e Oscar
14:00 – 16:00 – Hoka One One
Prova gratuita scarpe, illustrazione tecnica dei diversi prodotti a cura di Roberto Beretta. Possibilità di testare i diversi modelli su un percorso di circa 2 km
14:00 – 17:00 – VeloClub
Uscita e-bike e MTB
14:00 – 15:00 – VDA Yoga
Spazio 30 minuti a pagamento individuale per problematiche specifiche
15:00 – La Sportiva
Bastoncini sì o no? Nozioni teoriche e uscita pratica sull’uso dei bastoncini in salita e discesa con Nicola Giovanelli
15:15 – 16:45 – VDA Yoga
Seminario di approfondimento collettivo
16:00 – 18:00 – Hoka One One
Preparare al meglio una gara di endurance trail
Consigli su tecniche di allenamento, materiali, alimentazione, gestione della fatica e altro ancora
17:00 – Trail Running Coaching
TOR 2021 Un anno di preparazione per raggiungere un obiettivo a cura di Trail Running Coaching. Simona Morbelli e Fulvio Massa descrivono le basi della programmazione che permetteranno agli atleti di prepararsi adeguatamente a questo tipo di prova
18:00 – NBS
Presentazione nuova collezione TORX
18:10 – VDA Trailers
Tavola rotonda organizzatori gare di Trail running
19:00 – Armand
Dinner a cura di Birrificio B63, Agrival e Oscar
Domenica 13 settembre
9:00 – 17:00 – Guide Trek Alps
Escursione ai laghi Combal e Miage e possibilità di arrivare al Rifugio Elisabetta, km 13 con D+ m 500
9:00 – 13:00 – Hoka One One
Trail con i campioni – Percorso di 13km e 1000mt D+, con Franco Collé
9:00 – 13:00 – Veloclub
Uscita e-bike e MTB
9:00 – 10:00 – ASD Trailored Lisa Borzani
Warm up a ritmo trail! Risveglio muscolare
9:30 – 17:00 – NBS
Walking experience con Cristian Caselli, Elisabetta Lastri, Francesco Bianchini e Tatiana Maccherini
10:00 – 13:00 – Hoka One One – Trail
Allenati con il Campione
10:00 – 17:00 – La Terra di Mezzo
Massaggi di 20 minuti circa gratuiti
10:00 – 17:00 – Guide Alpine Courmayeur
Arrampicata e attività Alta Montagna
10:00 – 10:30 – VDA Yoga
Lezione gratuita presentazione e propedeutica a lezioni successive
10:30 – 11:30 – ASD Trailored Lisa Borzani
Minitrail per bimbi dai 6 ai 12 anni – Attività di avviamento al trail con giochi
10:30 – 12-00 -VDA Yoga
Spazi a pagamento individuali di 30 minuti per problematiche specifiche
dalle 11:00 – Armand
Food Truck con Birrificio B63, Agrival e Osc
11:45 – 12:45 – ASD Trailored Lisa Borzani
Allenamento trail strong – Attività trail di potenziamento muscolare
13:30 – 15:00 – ASD Trailored Lisa Borzani
Uscita trail
14:00 – 16:00 – Hoka One One
Prova gratuita scarpe, illustrazione tecnica dei diversi prodotti a cura di Roberto Beretta
Possibilità di testare i diversi modelli su un percorso di circa 2 km
14:00 : 17:00 – VeloClub
Ritrovo per uscita e-bike e MTB
14:00 – 15:00 – VDA Yoga
Spazio 30 minuti a pagamento individuale per problematiche specifiche
15:15 – 16:45 – VDA Yoga
Seminario di approfondimento collettivo
15:30 – 16:00 – ASD Trailored Lisa Borzani
DEBRIEFING
