Ma quanto sono buone le fave? Domanda retorica, per fortuna inizia la stagione delle verdure fresche in baccello. Vero è che lo scarto risulta molto ma il gusto che sanno dare ai piatti le verdure fresche è incomparabile e val bene la pena del tempo trascorso a sgranarle! Oggi vi propongo un piatto leggero e davvero buono, che vi farà fare un figurone.
Ingredienti per 4 persone
500 gr di coda di rospo
8 fette di prosciutto crudo
1 Kg di fave da sgranare
2 cucchiai di sesamo bianco
olio evo, sale, pepe nero
Inizierete col togliere l’osso centrale dalla coda di rospo, scivolando delicatamente, con la lama di un coltello ben affilato, tra l’osso e la carne del pesce, da entrambe le parti quindi i due filetti ottenuti andranno divisi, a loro volta, in due tranci.
Ricoprirete i filetti ottenuti con il prosciutto crudo che spennellerete con olio evo, versandovi poi sopra il sesamo.
Sgranerete le fave e le sciacquerete sotto acqua corrente, le metterete a bollire, in acqua salata, per 15-18 minuti quindi le scolerete e lascerete raffreddare.
Frullerete le fave con il frullatore ad immersione, aggiungendo 10 cl di acqua e 5 cl di olio evo.
Infornerete il pesce in forno preriscaldato a 200° per 15-18 minuti.
Sfornerete il pesce e comporrete il piatto, finendolo con un filo di olio a crudo.
Buon appetito e ricordate sempre che il cibo è vita quindi meglio sia buono!
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